トマトって本当に痩せるのか??


 







トマトジュースでトマトダイエット?

トマトダイエットは毎日トマトを食べるダイエット法です。
しかし野菜をそのまま食べるのが苦手だったり、毎日トマトを用意出来ない人も多いでしょう。
でもトマトジュースならジュースだから気軽に飲めるし、保存もきくのでこれでトマトダイエット出来たら嬉しいですよね。

トマトジュースでもトマトを食べるのと同じダイエット効果を得られます。
でも、それには200ml缶を1日3本から5本飲まなければいけません。
結構な量なのでトマトを食べるより負担な人も多いでしょう。

それに添加物が余計なカロリーになるので、入っていないか確認する必要があります。

これらを考慮するとトマトジュースで痩せる事は出来ますが、毎日続けるのは難しい気がしますね。


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芸能人御用達

芸能人が大絶賛するダイエットサポートサプリ「夜スリム トマ美ちゃん」。

最近トマトが肥満解消に良いと評判なので、トマトを食べたり、トマトジュースを飲んでいる人も多いでしょう。
でもトマトばっかり食べたり飲んだりするのはキツイという人にオススメなのが「トマ美ちゃん」です。

美容にこだわりを持つ釈由美子もブログで絶賛していました。
「トマ美ちゃん」を1日1回夜飲むだけで、ダイエットと美肌の効果があるそうです。

ネットでも「代謝アップ」「体がポカポカ」「便秘解消」という口コミがたくさん
私も同じ感想です。

釈由美子の他にも、人気読者モデルの引地敬澄・井上晃子・林香里らが愛用しています。


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小森純も使ってます

小森純も「トマ美ちゃん」を愛用しています。
主にバラエティで活躍してますが、やはりモデルだけあってあのスタイルは憧れですよね。
彼女は「トマ美ちゃん」を飲み始めて2か月の頃、「綺麗に痩せてます。嬉しくてみんなに自慢してます」と言ってました。

きちんと栄養を摂りつつ痩せるって大変だけど、「トマ美ちゃん」なら大丈夫。
痩せやすい体を作ったり、お肌がツルツルになってエイジングケアもバッチリ。

私も20代半ばなので色々気にしてるんです。
毎日飲むだけで手軽なのに痩せて美肌にもなれるなんて、本当に最高ですよね。

もう1つ、「トマ美ちゃん」を飲み始めてから体がポカポカするんです。
女の子は冬でも薄着だけど、冷えは女性の敵なのでかなり嬉しいですよね。

トマトの主成分のリコピンが痩せやすい体や美肌を作ります。
そしてカプサイシンが血行を促進して脂肪を燃やすので、体をポカポカするんです。

冬は代謝も落ちるし脂肪が固まりやすくて痩せにくいので、2倍の効果ですね。
体を冷やさない事がダイエットにも繋がります。


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ユーザーレビュー

大ファンの小森純が使ってると知って、純ちゃんみたいになりたくて買いました。

 1日3粒飲み続け、順調に体重が減ってます。
 特に運動もしてないのにトマトの力ってすごいですね。


ある女優さんのブログで紹介されてたので買いました。

 飲み始めたばかりなので効果はまだありません。
 でも新陳代謝が良くなった様で、身体が暖まってる感じがします。

 ちょっとにおいが気になるので改良を望みます。


ネットで口コミを見て買いました。
 今までトマトダイエットやリコピンの効果なんて全然知りませんでした。

 ダイエット効果は少しずつ現れてます。
 それに肌が綺麗になって化粧ノリが良くなり、便秘も解消しました。

 毎日、体がスッキリするので更なるダイエット効果を期待して続けます。


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デメリットと買わない方が良い人

効果が高い「トマ美ちゃん」ですが、デメリットもあります。
それは値段が高めな事です。

でも通常価格9980円がモニター価格で3980円になります。
これでも高く感じる人は居ると思いますが。3個買えば1個オマケで付いて来ますし、送料も無料になります。

3個買うと通常価格29940円ですが、モニター価格なら11940円です。
5個でもモニター価格で購入出来て、オマケは2個に増えます。
3か月間続ける覚悟があるなら、まとめ買いの方がお得ですね。

それから、夜飲んだらすぐ痩せれると思っている人は買わない方が無難です。
「トマ美ちゃん」は適度な運動をする事でプラスαの効果があります。
飲んですぐに痩せたい人は置き換えダイエットなどに挑戦しましょう。

ですが、置き換えダイエットは一食分ダイエットサプリや飲む酵素などしか飲めません。
物足りなさを感じ、逆に食べ過ぎてリバウンドの恐れがあります。


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ドラッグストアにはありません

「トマ美ちゃん」は、1日3粒から6粒飲むだけでトマトダイエット効果が得られる人気の健康食品です。

噂には聞いた事があるけど、どんなものか実際に店頭で見てみたいですよね。
でも「トマ美ちゃん」は通販専用なので、実はお店には置いてないんです。

最近はCMも始まって大人気なので大手のショッピングサイトでも扱ってますが、1番お得なのは公式サイトでの購入です。
毎月定期購入すると1箱買うより断然お得です。
溜まったポイントは翌月分の買い物に利用出来ます。


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薬局では前バージョン

最近、薬局での取り扱いを始めたという噂を聞き、地元のマツキヨを見てみたらホントにありました。
しかも3980円で、ネットで普通に買うより安いです。

でも、よく見るとちょっと違いました。
偽物とか類似品って訳じゃないけど前のバージョンみたいです。

今、通販で買える「トマ美ちゃん」はパワーアップバージョン。
まあ効果が同じなら前のバージョンでもOKって人も居ますよね。

あれだけ流行ったから前のバージョンを作り過ぎて在庫が余ってるんでしょうか?
私はやっぱり公式サイトで新バージョンを買おうと思います。
直接買えると言っても古いバージョンは心理的に何だか…。


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公式サイトがお得

「トマ美ちゃん」は、今までダイエットサプリで失敗続きで諦めていた人にピッタリです。

楽天などの大手通販サイトで激安で買えます。
でも楽天では4179円公式サイトでは3980円なので、公式サイトの方が安いです。

それに公式サイトではまとめ買いすると、より安くなります。
2個で通常価格19960円が7960円、3個で通常価格29940円が11940円です。
どちらも送料無料です。

更に3個買うと1個、4個買うと2個オマケで付いて来ます。

公式サイトでお得に手に入れて、ポッコリお腹とお別れしましょう。


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アマゾンでも買えます

ネットサーフィンしていたらアマゾンで「トマ美ちゃん」を見つけました。
夜トマトダイエットの著者が監修したサプリで、気になってたんです。
大ファンの釈由美子も愛用者だし、早速買っちゃいました。

アマゾンは定価より安い時があるので嬉しいです。
アマゾンだけかどうか分かりませんが、3個などお得なセットもあります。
まずは1個飲み切って、効果があったらまとめ買いですね。

最初はドラッグストアで買おうと思いましたが、普段からよく使ってるアマゾンの方が便利です。
届くのも早いから、なくなりそうになっても大丈夫。

こんな感じで始めた「トマ美ちゃん」、1か月で3kg減です。
今まで1度もダイエット成功した事がなかったので、すっかりハマってます。


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公式サイトが安心

小森純が実際に飲んでいるっと人気の「トマ美ちゃん」。
色んな所で売ってるから、どこで買うか迷いますね。

私は公式サイトで買いました。
楽天で買う人も多いと思いますが、お得なキャンペーンがある公式サイトがオススメです。

今なら6000円オフだし、楽天より早く届きます。
それに類似品の心配がないので安心です。


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リコピンと成長ホルモン

最近、テレビやネットなどで話題のトマトダイエット。
特に夜トマトを食べる「夜トマトダイエット」が効果があるそうです。
その名の通り、夜トマトを食べて痩せられる手軽なダイエット法です。

トマトを食べて痩せるのは主成分リコピンのおかげです。
そもそも、体の新陳代謝を上げてたくさんカロリーを消費すればダイエット出来ます。

リコピンは血中の毒素を退治して血液をサラサラにします。
血流が良くなると新陳代謝が活発になり、寝ている間にカロリーを消費させてくれるんです。


更にトマトは脂肪の吸収も抑制してくれます。

そして痩せる為に欠かせないのが成長ホルモン
寝ている間に分泌されるので、成長ホルモンの分泌を促すビタミンやミネラルが豊富なトマトを夜食べるのが大切なんです。
続けるのが大事で、毎日続ける事で痩せやすい体になります。

ダイエット以外にもツルツル美肌をやエイジングケア、それに美しい髪を作ります。
寝起きが良くなりたい人やストレス太りを経験した人にもオススメです。


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睡眠と体の働きの関係

夜トマトダイエットがすっかり有名ですね。
トマトの赤い色素に含まれるリコピンがダイエットなど様々な美容に効果があるんです。

夜である理由は睡眠と体の働きの関係にあります。
体の細胞は夜寝てる間に作られるので、その時必要な栄養素が体に取り込まれていれば効率良く作用します。
だから夜トマトの栄養素を消化吸収しておくと、寝ている間により効果的に脂肪燃焼などの働きが促進されるのです。

細胞は60日サイクルで入れ替わります。
本当の意味で体質改善したいなら、これを踏まえて理想は6か月、最低でも3か月は続けましょう。


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メリットたくさん

即効性がありました。
最初の1か月は週5、次の1か月は週3、夕食をトマト料理にしたんです。
そうしたら体重が5kg、体脂肪が3%、ウエストが8cm減りました。
その後もトマトサラダを食べたり外食で塩トマトを頼んだりするなどトマト率を高くして、リバウンドせず維持してます。

腸の調子も快調です。
以前はお通じが5日に1回など不定期でしたが、定期的に来る様になりました。

肌荒れも改善しました。
ニキビが激減して肌色もワントーン上がり、友人に「白くなった」と驚かれました。

トマトに豊富に含まれているリコピンやビタミンA・Cのおかげで、疲れにくく、風邪をひきにくくなりました。
リコピンには細胞を老化させる活性酸素を消す抗酸化作用があるので、癌予防や内臓機能の正常化に役立ちます。
ビタミンA・Cは肌の保護やアンチエイジングに効果的です。
それからニコチン酸は血管の弾力性維持・美肌・日焼け対策効果があります。

トマト料理のレパートリーも増えました。
トマトと野菜やきのこを煮込む具沢山トマトスープは、野菜の種類や味付けを変えれば毎日飽きません。
野菜はタマネギ・ニンジン・キャベツ、味付けはショウガ・バジル・和風がオススメです。

トマト・チンゲン菜・豆腐の炒め物、トマトオムレツ、トマト鍋もおいしいです。
変わった所ではトマトシャーベットやトマトゼリーも。
それからやっぱり定番のトマトサラダや、塩やダイエットマヨネーズをかけたトマトのみも良いですね。
レシピを検索したりアレンジしたり、料理も楽しんでます。


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トマトレシピをご紹介

夜トマトダイエットは半年は続けたいですね。
ダイエットレシピのバリエーションを増やし、飽きない様に楽しく続けましょう。

夜トマトダイエット中はリコピンを1日15mg以上摂りたいです。
レシピでトマトの量が少なければ少し増やしたり調節して下さい。
無理ならトマト料理を追加したり、トマトジュースを飲んだりしましょう。
でも食べ過ぎは逆効果なのでご注意を。

オススメのレシピをいくつかご紹介します。


トマトスープのロールキャベツ
 サッパリ・あっさりなのに、お肉がちゃんと入ってます。
 トマト缶をあまり使わないので、少し多めにアレンジしてもいいでしょう。


トマトとアボカドのクリーミーサラダ
 生トマトを食べたい時にオススメ。
 アボガドもビタミンEが多く含まれているのでダイエットに効果ありです。


茄子とひき肉のトマトカレー
 洋食屋で出て来る様な本格的なカレーです。
 これもトマトが少なめなので、トマトサラダをプラスしたり、トマトジュースを飲んだりしましょう。


ツナのトマトクリームパスタ
 クリームパスタだけど生クリームを使わないのでカロリーが高くありません。


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トマトジュースで手軽に夜トマトダイエット

トマトジュースを飲むだけで手軽に夜トマトダイエットが出来ます。
夜トマトダイエットに興味があるけど、料理を毎日作れないし生で食べるのも苦手…という人にオススメです。
トマトジュースは飲めるけどトマトは食べられないという人も、ぜひトマトジュースを活用しましょう。

トマトジュースを飲むとむくみが解消され、体つきや顔つきがスッキリします。
トマトジュースに豊富に入っているカリウムが体内の過剰な塩分を排出してくれるからです。

習慣にするなら食塩無添加タイプを選びましょう。
最初は味が薄いと思うかもしれませんが、慣れればこの味の方がおいしく感じます。
100gあたり20kcalと低カロリーなので安心です。

トマトジュースは日焼け対策にも効果的。
日焼けすると体内に一重項酵素という活性酸素が大量に発生し、肌を老化させます。
でもトマトジュースに含まれるリコピンがこの活性酸素から肌を守ってくれるんです。

夕飯にトマトジュースを飲む習慣を3か月続ければ、健康と美容に絶大な効果が出て来るでしょう。


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